Una hermosa sonrisa dice mucho de lo agradable que puede llegar a ser una persona y es parte de la buena impresión que provocamos en los demás.
Una dentadura sana es esencial e importante en nuestra estética, por lo que debemos poner especial cuidado en mantener la higiene correcta para prevenir las caries.
En este artículo encontrarás algunos consejos importantes para mantener la salud bucal y la prevención de las caries.
¿Cómo podemos prevenir las caries?
Las caries son el peor enemigo de la salud y de la estética dental de una persona, por lo que es importante que el cuidado de los dientes comience desde temprana edad y así evitar los efectos tan terribles que producen las caries.
Para la prevención delas caries, se debe realizar el cuidado correcto todos los días para conservar la salud bucal siguiendo estos consejos:
Limpieza de los dientes en los bebés
Se deben limpiar los dientes y las encías del bebé con una gasa húmeda por los menos dos veces al día o después de cada comida. Después del primer año se debe cambiar al uso de un cepillo de cerdas suaves.
Cepillado correcto
Los dientes se cepillan en forma vertical de arriba hacia abajo, y de abajo hacia arriba, por delante y por detrás del diente, cubriendo las encías, todo el diente y entre ellos, de forma suave, pero con la presión adecuada para que los dientes queden limpios.
Cepillado de la lengua
Cepilla también la lengua para limpiar los restos de alimentos y azúcares de tu boca.
Frecuencia
El cepillado de los dientes se debe realizar todos los días, después de cada comida o como lo mínimo dos veces al día.
Elementos
Para un correcto cepillado de los dientes debes usar un cepillo dental de cerdas suaves y firmes y una pasta que contenga flúor.
Hilo dental
Es importante el uso del hilo dental para limpiar entre los dientes y las partes difíciles donde no llega el cepillo de dientes.
Enjuague Oral
El uso de enjuague bucal es el mejor complemento para mantener una excelente higiene dental.
El cepillo dental
Es necesario cambiar el cepillo dental cada tres meses, porque sus cerdas pierden firmeza debido al uso diario.
Consumo de azúcar
Debes evitar consumir azúcar, y bebidas que la contengan.
Visita al odontólogo
Debes ir a la consulta del odontólogo por lo menos una vez al año. Sigue las instrucciones y el tratamiento recomendado por tu odontólogo.
Las caries son una infección que se produce en los dientes por la acumulación de azúcares que se fermentan y atacan el tejido, dañando el diente y produciendo mal olor, inflamación y hasta dolor.
Para evitar las caries lo mejor es, prevernirlas con el diario y correcto cuidado de los dientes podemos mantener una buena salud bucal y evitar las desagradables consecuencias que producen las caries.
El cuidado de los dientes debe comenzar en los niños, una vez que comienzan a salir los primeros dientecitos, lo que ayudará a mantener siempre la salud bucal.
