Desde Actur Clínica Dental, especialistas en Ortodoncia en Zaragoza, te decimos cada cuánto hacer limpieza bucal, algo muy importante.
La salud de nuestra boca es mucho más importante de lo que parece. Y es que no es cuestión de tener una sonrisa más blanca, más brillante o mejor alineada solamente. Se trata de que nuestros dientes y encías estén sanos, porque su estado de salud influye en todo nuestro cuerpo.
Si tu boca está saludable, tu sonrisa será más bonita. Y tú estarás más feliz.
La importancia de tener una rutina de higiene dental diaria. Y de seguir unos buenos hábitos.
Cepíllate los dientes después de cada comida. Y utiliza hilo dental también. Ambos son necesarios para limpiar a fondo tus dientes y encías.
Aunque a día de hoy muchas personas no tienen en cuenta en sus rutinas el hilo o la seda dental. Lo que significa que no limpian su boca de forma eficaz, el cepillado por sí solo no es suficiente. Y es que con él no se consiguen eliminar todos los restos de alimentos que se van quedando en nuestra boca tras la ingesta de alimentos.
Lo bueno es que nunca es tarde para cambiar y comenzar una mejor forma de limpiarse los dientes.
Y por otro lado están los hábitos. Todo va unido.
Llevar un estilo de vida saludable, comer sano y que tu dieta se base en alimentos frescos y naturales como las verduras y las frutas. Las legumbres, los lácteos de buena calidad, el agua, etc. Y evita los dulces y los procesados, que sean la mínima parte de tu dieta.
Todo influye en tu salud bucal. Y en tu salud en general.
¿Cuándo hacerse una limpieza dental?
Depende. No hay un periodo de tiempo exacto y único para cada persona, porque todo depende del estado de salud de su boca.
En personas que cuyos hábitos de limpieza bucal y de vida son adecuados, una o dos veces al año es lo ideal. La clave es no dejar más tiempo pasar, para que no se acumule más suciedad de lo normal en la boca, ya que podría provocar ciertas enfermedades. Entre ellas la gingivitis, la periodontitis, las caries, la halitosis, etc. Incluso la pérdida de alguna pieza dental por infecciones.
Si llevas mucho tiempo sin realizarte una limpieza bucal, no esperes más porque tu salud está en juego.
Ahora ya sabes cada cuánto hacer limpieza bucal. Si necesitas hacerte una, pide cita con nuestros odontólogos. En Actur Clínica Dental te ayudaremos a disfrutar de tu sonrisa y de una buena salud encantados. ¡No tardes más!
